បញ្ហា (The Problem)៖ ការស្រាវជ្រាវនេះវាយតម្លៃពីគុណតម្លៃខាងអាហារូបត្ថម្ភ និងឱសថសាស្ត្រចំណីអាហារ (Nutraceutical) នៃទំពាំងឫស្សីពីរប្រភេទនៅប្រទេសថៃ ដើម្បីជំរុញការប្រើប្រាស់វាជាប្រភពអាហារដើម្បីសុខភាព។
វិធីសាស្ត្រ (The Methodology)៖ ការសិក្សានេះបានធ្វើការវិភាគសមាសធាតុគីមី និងសារធាតុចិញ្ចឹមប្រៀបធៀបគ្នារវាងទំពាំងស្រស់ និងទំពាំងដែលស្ងោររួច។
លទ្ធផលសំខាន់ៗ (The Verdict)៖
| វិធីសាស្ត្រ (Method) | គុណសម្បត្តិ (Pros) | គុណវិបត្តិ (Cons) | លទ្ធផលគន្លឹះ (Key Result) |
|---|---|---|---|
| Fresh Bambusa burmanica ទំពាំង Bambusa burmanica ស្រស់ |
សម្បូរប្រូតេអ៊ីន (៣,៤៤%) ព្រមទាំងមានបរិមាណអាស៊ីតអាមីណូ និងរុក្ខជាតិស្តេរ៉ុល (Phytosterol) ខ្ពស់បំផុត។ | ទាមទារការចម្អិនជាមុន ដើម្បីកម្ចាត់ជាតិល្វីង និងសារធាតុពុល Cyanide ដែលមានតាមធម្មជាតិ។ | ប្រូតេអ៊ីន ៣,៤៤% នៃទម្ងន់ស្រស់, Phytosterol សរុប ៥,៦០ mg/100g, សមាសធាតុ Phenolic ១៣៧,៦៧ mg GAE/100g។ |
| Boiled Bambusa burmanica ទំពាំង Bambusa burmanica ស្ងោរ |
មានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការបរិភោគ ព្រមទាំងមានបរិមាណជាតិសរសៃ (Crude fiber) និងសារធាតុ Phenolic កើនឡើង។ | បាត់បង់បរិមាណប្រូតេអ៊ីន ផេះ កាបូអ៊ីដ្រាត និងសមត្ថភាពប្រឆាំងរ៉ាឌីកាល់សេរី (DPPH) មួយចំនួនដោយសារកម្តៅ។ | ប្រូតេអ៊ីនធ្លាក់ចុះមក ២,៨៣%, ជាតិសរសៃកើនដល់ ១,៦៨%, សមាសធាតុ Phenolic កើនដល់ ៤៧៧,៧១ mg GAE/100g។ |
| Fresh Thysostachys siamensis ទំពាំង Thysostachys siamensis ស្រស់ |
មានសារធាតុ Phenolic សរុប និងសមត្ថភាពប្រឆាំងរ៉ាឌីកាល់សេរី (DPPH) ខ្ពស់ជាងគេបំផុត។ | មានបរិមាណប្រូតេអ៊ីន និង Phytosterol ទាបជាងពូជ Bambusa burmanica។ | ប្រូតេអ៊ីន ១,០២%, សមាសធាតុ Phenolic សរុប ៥០០,៦៣ mg GAE/100g, តម្លៃ DPPH ៤៧,០៣ mg/100g។ |
| Boiled Thysostachys siamensis ទំពាំង Thysostachys siamensis ស្ងោរ |
បរិមាណ Phytosterol សរុប និងជាតិសរសៃមានការកើនឡើង ព្រមទាំងមានរសជាតិងាយស្រួលបរិភោគ។ | បាត់បង់សារធាតុ Phenolic និងសមត្ថភាពប្រឆាំងរ៉ាឌីកាល់សេរី (DPPH) យ៉ាងច្រើនដោយសារដំណើរការស្ងោរ។ | សមាសធាតុ Phenolic ធ្លាក់ចុះមកត្រឹម ២៣០,៨៣ mg GAE/100g, តម្លៃ DPPH ធ្លាក់ចុះមក ២៦,០៨ mg/100g។ |
ការចំណាយលើធនធាន (Resource Cost)៖ ការសិក្សានេះទាមទារឧបករណ៍មន្ទីរពិសោធន៍គីមីចំណីអាហារកម្រិតស្តង់ដារ និងសារធាតុប្រតិកម្ម (Reagents) សម្រាប់ធ្វើការវិភាគសមាសធាតុអាហារូបត្ថម្ភ និងសារធាតុជីវសាស្ត្រសកម្ម។
ការសិក្សានេះត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងប្រទេសថៃ (សាកលវិទ្យាល័យ Phayao និង Kasetsart) ដោយប្រមូលគំរូទំពាំងពីទីផ្សារក្នុងស្រុក។ ទិន្នន័យនេះឆ្លុះបញ្ចាំងពីលក្ខណៈរូប និងគីមីនៃពូជឫស្សីដែលដុះនៅតំបន់អាកាសធាតុត្រូពិច ដែលមានលក្ខណៈស្រដៀងគ្នាខ្លាំងនឹងប្រទេសកម្ពុជា ដូច្នេះលទ្ធផលនេះអាចយកមកធ្វើជាឯកសារយោងសម្រាប់ទំពាំងក្នុងស្រុកយើងបានយ៉ាងល្អ។
របកគំហើញពីការស្រាវជ្រាវនេះមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងខ្លាំង សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍវិស័យកសិ-ចំណីអាហារ និងអាហារសុខភាពនៅកម្ពុជា។
សរុបមក ការយល់ដឹងពីគុណតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ និងឥទ្ធិពលនៃការស្ងោរទំពាំង នឹងជួយកម្ពុជាក្នុងការទាញយកប្រយោជន៍ជាអតិបរមាពីធនធានរុក្ខជាតិក្នុងស្រុក ដើម្បីបម្រើដល់សុខភាពសាធារណៈ និងសេដ្ឋកិច្ច។
ដើម្បីអនុវត្តតាមការសិក្សានេះ និស្សិតគួរអនុវត្តតាមជំហានខាងក្រោម៖
| ពាក្យបច្ចេកទេស | ការពន្យល់ជាខេមរភាសា (Khmer Explanation) | និយមន័យសាមញ្ញ (Simple Definition) |
|---|---|---|
| Nutraceutical (ឱសថសាស្ត្រចំណីអាហារ ឬ អាហារសុខភាព) | ជាប្រភេទអាហារ ឬផលិតផលចម្រាញ់ពីអាហារ ដែលមិនត្រឹមតែផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមជាមូលដ្ឋានប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាព អាចជួយការពារ ឬព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗបាន។ | ដូចជាការញ៉ាំអាហារដែលដើរតួជាថ្នាំប៉ូវ ដើម្បីជួយការពាររាងកាយពីជំងឺផ្សេងៗ។ |
| Phytosterol (ហ្វីតូស្តេរ៉ុល) | ជាសមាសធាតុសកម្មធម្មជាតិដែលមាននៅក្នុងរុក្ខជាតិ ដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធគីមីស្រដៀងទៅនឹងកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់សត្វ ប៉ុន្តែវាមានអត្ថប្រយោជន៍ជួយកាត់បន្ថយការស្រូបយកកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ចូលទៅក្នុងសរសៃឈាមមនុស្ស។ | ដូចជាអង្គរក្សឈរនៅមាត់ទ្វារពោះវៀន ដែលចាំរារាំងមិនឱ្យកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ចូលទៅក្នុងរាងកាយយើងបាន។ |
| Phenolic Compounds (សមាសធាតុហ្វេណូលីក) | ជាក្រុមសារធាតុគីមីធម្មជាតិដែលរុក្ខជាតិផលិតឡើង ដើម្បីការពារខ្លួនពីមេរោគ និងកាំរស្មីយូវី។ នៅពេលមនុស្សបរិភោគវា វាដើរតួជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការការពារកោសិកាពីការខូចខាត។ | ដូចជាថ្នាំលាបការពារច្រែះ ដែលជួយការពារដែក (កោសិការាងកាយ) មិនឱ្យពុកផុយដោយសារអុកស៊ីហ្សែន។ |
| DPPH radical-scavenging activity (សកម្មភាពប្រឆាំងរ៉ាឌីកាល់សេរី DPPH) | ជាវិធីសាស្ត្រវិភាគក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ ដើម្បីវាស់ស្ទង់សមត្ថភាពរបស់សារធាតុណាមួយ ក្នុងការចាប់ ឬបន្សាបរ៉ាឌីកាល់សេរី DPPH ដែលជាភ្នាក់ងារបង្កការខូចខាតដល់កោសិកា។ | ដូចជាការតេស្តកម្លាំងរបស់ប៉ូលីស (សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម) ថាតើអាចចាប់ចោរ (រ៉ាឌីកាល់សេរី) បានលឿននិងពូកែកម្រិតណា។ |
| Proximate analysis (ការវិភាគសមាសធាតុគីមីមូលដ្ឋាន) | ជាដំណើរការធ្វើតេស្តស្តង់ដារក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ចំណីអាហារ ដើម្បីបំបែក និងវាស់បរិមាណសារធាតុចិញ្ចឹមគោល ដូចជា សំណើម (ទឹក) ប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ ផេះ (រ៉ែ) និងកាបូអ៊ីដ្រាត ឬជាតិសរសៃ។ | ដូចជាការបំបែកគ្រឿងផ្សំនៃនំមួយដុំ ដើម្បីមើលថាវាមានម្សៅប៉ុន្មានភាគរយ ស្ករប៉ុន្មាន និងប៊ឺប៉ុន្មានភាគរយ។ |
| Essential amino acids (អាស៊ីតអាមីណូចាំបាច់) | ជាប្រភេទអាស៊ីតអាមីណូដែលរាងកាយមនុស្សមិនអាចផលិតដោយខ្លួនឯងបាន ហេតុនេះយើងត្រូវតែទទួលបានពួកវាតាមរយៈការបរិភោគចំណីអាហារប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីយកមកសាងសង់ប្រូតេអ៊ីនក្នុងរាងកាយ។ | ដូចជាគ្រឿងបន្លាស់កម្រដែលរោងចក្រក្នុងស្រុកមិនអាចផលិតបាន ហើយទាល់តែនាំចូលពីបរទេសទើបអាចដំឡើងម៉ាស៊ីនបាន។ |
អត្ថបទដែលបានបោះពុម្ពនៅលើ KhmerResearch ដែលទាក់ទងនឹងប្រធានបទនេះ៖
ប្រធានបទ និងសំណួរស្រាវជ្រាវដែលទាក់ទងនឹងឯកសារនេះ ដែលអ្នកអាចស្វែងរកបន្ថែម៖